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- 第1章 鏡頭與食單的初遇（上海·大學時光）
- 第2章 職場與夢想的對撞（上海·2024年正月）
- 第3章 帶著煙火氣的告別（上海·正月中下旬）
- 第4章 龍抬頭·出發！（上海→浙江紹興·二月初二）
- 第5章 老門東的「甜係二重奏」（江蘇南京·二月初六）
- 第6章 鴨血粉絲湯的「街頭哲學」（江蘇南京·二月初十）
- 第7章 老社區裡的「日曆廚房」（江蘇南京·二月十一）
- 第8章 書店燈影裡的「時光書簽」（江蘇南京·二月十一夜）
- 第9章 紫金山頂的「甜味告別」（江蘇南京·二月十二）
- 第10章 黃山腳下的「臭香解碼」（安徽宏村·二月十二）
- 第11章 石潭村的「山水茶味」（安徽石潭村·二月十三）
- 第12章 屯溪老街的「碳水交響」（安徽屯溪·二月十四）
- 第13章 陌上炊煙的「團圓滋味」（江西·二月十五）
- 第14章 雨幕中的「風味叩問」（新安江邊·二月十六）
- 第15章 風味坐標的「雙向印記」（安徽·二月十七）
- 第16章 花田深處的「春之絮語」（江西婺源·二月十九）
- 第17章 陶窯火色的「器味共生」（江西景德鎮·三十）
- 第18章 雲霧深處的「山味交響」（江西廬山·三月初一）
- 第19章 勝利路的「瓦罐交響」（江西南昌·三月初三）
- 第20章 鄉鎮黃昏的「臨時課堂」（江西·三月初四）
- 第21章 圍屋天井的「青粿絮語」（江西龍南·三月初五）
- 第22章 邊境暮色的「味覺劄記」（江西邊境·三月初六）
- 第23章 火宮殿的「黑白變奏」（湖南長沙·三月初七）
- 第24章 巷弄破曉的「粉面江湖」（湖南長沙·三月初八）
- 第25章 岳麓石階的「甜香文脈」（湖南長沙·三月初九）
- 第26章 沱江吊腳的「酸湯靈韻」（湖南鳯凰·三月初十）
- 第27章 火塘霧靄的「鹹香年輪」（湖南湘西·三月十一）
- 第28章 峽谷雲端的「草香標點」（湖南湘西·三月十二）
- 第29章 郴江兩岸的「鮮辣二重奏」（湖南郴州·三月十三）
- 第30章 老灶醬缸的「時光沉釀」（湖南平江·三月十四）
- 第31章 洞庭夕照的「辣意餞行」（湖南岳陽·三月十五）
- 第32章 戶部巷晨霧的「碳水變奏」（湖北武漢·三月十六）
- 第33章 漢陽巷弄的「糊湯絮語」（湖北武漢·三月十七）
- 第34章 江灘夕照的「魚鮮和鳴」（湖北武漢·三月十八）
- 第35章 吊腳樓石磨的「豆香搖曳」（湖北恩施·三月十九）
- 第36章 峽谷雲嵐的「野趣烹鮮」（湖北恩施·三月二十）
- 第37章 恩施晨露的「醬心留痕」（湖北恩施·三月廿一）
- 第38章 洪崖燈火的「辣海沉浮」（重慶·三月廿二）
- 第39章 解放碑巷的「面道江湖」（重慶·三月廿三）
- 第40章 步道梯坎的「甜辣和弦」（重慶·三月廿四）
- 第41章 磁器口巷的「麻花旋舞」（重慶·三月廿五）
- 第42章 天坑灶火的「臘味沉章」（重慶武隆·三月廿六）
- 第43章 寬窄巷口的「糖油旋歌」（四川成都·三月廿七）
- 第44章 蒼蠅館子的「江湖菜譜·三月廿八」
- 第45章 鶴鳴茶社的「茶餃和鳴」（四川成都·三月廿九）
- 第46章 牛華鎮晨的「湯香漫骨」（四川樂山·四月初一）
- 第47章 都江堰畔的「味之書簽」（四川·四月初二）
- 第48章 二七路晨的「酸湯變奏」（貴州貴陽·四月初三）
- 第49章 青岩牆根的「鹵香玫瑰」（貴州貴陽·四月初四）
- 第50章 甲秀樓畔的「包容之味」（貴州貴陽·四月初五）
- 第51章 苗寨晨露的「酸湯秘語」（貴州西江·四月初六）
- 第52章 侗寨木樓的「醃魚秘時」（貴州肇興·四月初七）
- 第53章 岜沙火塘的「煙火輪廓」（貴州從江·四月初八）
- 第54章 舞陽河畔的「酸香漣漪」（貴州·四月初九）
- 第55章 篆新晨露的「菌子狂想」（雲南昆明·四月初十）
- 第56章 滇池花影的「甜酸交響」（雲南昆明·四月十一）
- 第57章 翠湖晨霧的「茶食和鳴」（雲南昆明·四月十二）
- 第58章 雙廊波光的「酸辣乳香」（雲南大理·四月十三）
- 第59章 喜洲稻浪的「餅香絮語」（雲南大理·四月十四）
- 第60章 沙溪暮鼓的「古道味痕」（雲南劍川·四月十五）
- 第61章 蒼山風裡的「味覺調色盤」（雲南大理·四月十六）
- 第62章 麗江古城·臘排骨的「納西密碼·四月十七」
- 第63章 香格裡拉·酥油與青稞的「高原交響·四月十八」
- 第64章 離開雲南前的「味覺拼圖·四月十九」
- 第65章 八廓街的「甜茶與藏面·四月廿」
- 第66章 布達拉宮旁的「藏式烘焙·四月廿二」
- 第67章 藥王山的「酸奶哲學·四月廿三」
- 第68章 嘎拉村·桃花下的「藏香豬·四月廿四」
- 第69章 魯朗·石鍋雞的「山海相逢·四月廿六」
- 第70章 羊卓雍措·聖湖旁的「糌粑野餐·四月廿七」
- 第71章 五月初的「味覺頓悟」
- 第72章 阿裡·無人區的「硬核早餐」（五月初二）
- 第73章 葉城·零公裡處的「入疆儀式」（五月初四）
- 第74章 喀什·老城前奏的「香料覺醒·五月初八」
- 第75章 艾提尕爾清真寺旁的「烤包子哲學」（五月初十）
- 第76章 百年老茶館的「茶與馕·五月十一」
- 第77章 高台民居的「家常手抓飯·五月十三」
- 第78章 葡萄架下的「鮮果宴·五月十四」
- 第79章 核桃王樹下的「堅果魔法·五月十五」
- 第80章 夜市的「烤蛋宇宙·五月十六」
- 第81章 庫車大馕坑的「馕的七十二變·五月十七」
- 第82章 庫車王府旁的「涼皮傳說·五月十八」
- 第83章 獨庫公路起點的「羊肉密碼·五月廿二」
- 第84章 蘇巴什古城的「野餐頓悟·五月廿三」
- 第85章 離開南疆前的「味覺打包·五月廿四」
- 第86章 五月廿五那拉提草原的「馬背早餐·五月廿五」
- 第87章 瓊庫什台的「手工奶疙瘩·五月廿六」
- 第88章 賽裡木湖的「高白鲑魚宴·五月廿七」
- 第89章 禾木村的「馬腸盛宴·五月廿八」
- 第90章 喀納斯湖旁的「野蘑菇湯·五月廿九」
- 第91章 白哈巴村的「篝火烤馕·五月三十」
- 第92章 離開北疆前的「奶味告別·六月初一」
- 第93章 國際大巴紮的「香料聖殿·六月初二」
- 第94章 五一星光夜市的「終極打卡·六月初三」
- 第95章 天山天池的「海拔甜·六月初四」
- 第96章 烏魯木齊·首府的「味覺誓言·六月初五」
- 第97章 清晨五點的「牛肉面密碼·六月初六」
- 第98章 正寧路夜市的「甜胚子狂歡·六月初七」
- 第99章 省博物館旁的「釀皮哲學·六月初七」
- 第100章 陽關故道的「哈密瓜宴·六月初八」
- 第101章 莫高窟旁的「杏皮水秘密·六月初九」
- 第102章 沙洲夜市的「烤全羊儀式·六月初十」
- 第103章 離開甘肅前的「碳水打包·六月十一」
- 第104章 甘州市場的「牛肉小飯·六月十二」
- 第105章 丹霞地貌的「野餐頓悟·六月十三」
- 第106章 向青海出發「味覺共鳴·六月十四」
- 第107章 東關大寺旁的「手抓羊肉·六月十五」
- 第108章 莫家街的「釀皮vs焜鍋·六月十六」
- 第109章 水井巷的「甜醅與酸奶·六月十七」
- 第110章 二郎劍景區的「青海湖湟魚·六月十八」
- 第111章 茶卡鹽湖的「鹽與味覺·六月十九」
- 第112章 青海湖邊的「星空晚餐·六月十九」
- 第113章 青海湖邊的「星空晚餐·六月二十」
- 第114章 剛察縣的「藏式早餐·六月廿一」
- 第115章 卓爾山的「草原烤肉·六月廿二」
- 第116章 離開青海前的「味覺記憶·六月廿三」
- 第112章 懷遠夜市的「辣糊糊·六月廿四」
- 第118章 沙坡頭的「硒砂瓜傳奇·六月廿五」
- 第119章 鎮北堡影視城的「羊肉搓面·六月廿六」
- 第120章 大召寺旁的「奶皮子盛宴·六月廿六」
- 第121章 呼和浩特·草原門戶的「味覺總結·六月廿七」
- 第122章 呼倫貝爾草原邊緣的「楚拉時光·六月廿八」
- 第123章 邊境線上的「面包與紅湯·七月初一」
- 第124章 零下五度的「冰甜覺醒·七月初三」
- 第125章 中央大街的「面包與冰甜·七月初四」
- 第126章 老道外的「早市煙火課·七月初六」
- 第127章 鬆花江畔的「鐵鍋暖宴·七月初六」
- 第127章 雙峰林場的「酸菜時光·七月初七」
- 第129章 雪韻大街的「凍色狂想·七月初八」
- 第130章 火炕邊的「年豬盛宴·七月初九」
- 第131章 雪夜糖晶的「浪漫注腳·七月初十」
- 第132章 湯旺河石林的「森林尋寶·七月十一」
- 第133章 木屋裡的「森林私宴·七月十二」
- 第134章 森林光斑裡的「自然野餐·七月十三」
- 第135章 行李箱裡的「東北密碼·七月十四」
- 第136章 界碑前的「味覺手賬·七月十五」
- 第137章 桂林路的「酸甜對壘·七月十六」
- 第138章 早市蒸騰的「市井詩行·七月十七」
- 第139章 紅牆下的「肉香漫卷·七月十八」
- 第140章 西市場的「捶打與發酵·七月十九」
- 第141章 圖們江畔的「冷熱交響·七月二十」
- 第142章 老北市的「熘肝尖與老雪·七月廿一」
- 第143章 西塔街的「韓式混搭·七月廿一」
- 第144章 沈陽早市的「雞架宇宙·七月廿二」
- 第145章 青泥窪橋的「海鮮大排檔·七月廿四」
- 第146章 七月末的「味覺總結·七月三十」
- 第147章 凌晨四點的「煎餅果子江湖·八月初一」
- 第148章 西北角的「碳水狂歡·八月初二」
- 第149章 五大道的「中西混搭·八月初三」
- 第150章 北塘漁港的「海鮮早市」
- 第151章 漁家院的「原汁原味·八月初五」
- 第152章 東疆港的「鹽田頓悟·八月初六」
- 第153章 離開天津前的「味覺儀式·八月初七」
- 第154章 南長街的「安徽板面vs本地饸饹·八月初八」
- 第155章 趙縣·雪梨樹下的「甜與脆·八月初九」
- 第156章 正定古城的「八大碗·八月初十」
- 第157章 灤州古城的「麻糖傳奇·八月十一」
- 第158章 唐山早市的「棋子燒餅·八月十二」
- 第159章 曹妃甸·濕地的「河鮮宴·八月十三」
- 第160章 離開河北前的「味覺記憶·八月十四」
- 第161章 避暑山莊外的「乾隆白菜·八月十五」
- 第162章 雙塔山的「山蘑燉柴雞·八月十六」
- 第163章 圍場壩上的「烤全羊·八月十七」
- 第164章 八月十八·向北京出發
- 第165章 楊梅竹斜街的「炸醬面江湖·八月十九」
- 第166章 牛街的「清真美食宇宙·八月二十」
- 第167章 護國寺的「小吃試煉·八月廿一」
- 第168章 後海的「胡同野餐·八月廿二」
- 第169章 國貿·CBD的「新京味·八月廿三」
- 第170章 藝術區的「咖啡配糖火燒·八月廿四」
- 第171章 故宮·紅牆下的「味覺朝聖·八月廿五」
- 第172章 八月末的「味覺總結·八月廿六」
- 第173章 八月末游長城
- 第174章 清徐·醋廠裡的「時間魔法·九月初一」
- 第175章 柳巷·刀削面的「腕力對決·九月初二」
- 第176章 食品街·栲栳栳的「窯洞密碼·九月初三」
- 第177章 平遙牛肉的「鹽與時間·九月初四」
- 第178章 古城早市的「碗托誘惑·九月初五」
- 第179章 又見平遙·實景劇裡的「味覺聯想·九月初六」
- 第180章 離開太原前的「醋香打包·九月初七」
- 第181章 鳯臨閣的「燒麥美學·九月初八」
- 第182章 大同早市的「黃米涼糕·九月初九」
- 第183章 九月初十·向陝西出發
- 第184章 回民街·泡饃的「耐心考驗·九月十一」
- 第185章 灑金橋·糊辣湯的「清晨暴擊·九月十二」
- 第186章 永興坊·子長煎餅的「薄與厚·九月十三」
- 第187章 棗園·小米粥的「歲月回甘·九月十四」
- 第188章 安塞·腰鼓旁的「黃饃饃·九月十五」
- 第189章 壺口瀑布·黃河魚的「泥沙氣·九月十六」
- 第190章 陝北夜市的「羊雜碎·九月十七」
- 第191章 漢台·熱米皮的「陝南溫柔·九月十八」
- 第192章 青木川·古鎮的「核桃饃·九月十九」
- 第193章 瀛湖·湖鮮的「陝南鮮爽·九月二十」
- 第194章 離開陝西前的「味覺拼圖·九月廿二」
- 第195章 九月廿二·向河南出發
- 第196章 合記燴面·面條的「拉扯哲學·九月廿三」
- 第197章 順河路·胡辣湯的「辣與暖·九月廿四」
- 第198章 真不同·水席的「湯湯水水·九月廿五」
- 第199章 九月末的「味覺總結·九月廿六」
- 第200章 清晨五點的「甜沫不甜·十月初一」
- 第201章 曲水亭街的「把子肉哲學·十月初二」
- 第202章 大明湖畔的「蒲菜清香·十月初三」
- 第203章 營口路·啤酒與海鮮的「街頭狂歡·十月初四」
- 第204章 小麥島·鮁魚餃子的「海洋密碼·十月初五」
- 第205章 嶗山·茶與海鮮的「山海對話·十月初六」
- 第206章 離開青島前的「啤酒儀式·十月初七」
- 第207章 孔府宴的「食禮傳承·十月初八」
- 第208章 曲阜早市的「火燒與粥·十月初九」
- 第209章 十月初十·向江蘇出發
- 第210章 雲板鴨·斬只鴨子「打醬油·十月十一」
- 第211章 老門東·湯包的「吸湯哲學·十月十二」
- 第212章 秦淮河畔的「美齡粥·十月十三」
- 第213章 啞巴生煎·爆汁的「清晨驚喜·十月十四」
- 第214章 山塘街·奧灶面的「澆頭講究·十月十五」
- 第215章 拙政園·桂花糖藕的「秋之味·十月十六」
- 第216章 蘇州夜市的「鬆鼠桂魚·十月十七」
- 第218章 東關街·藕粉圓子的「Q彈秘密·十月十九」
- 第219章 離開江蘇前的「味覺打包·十月二十」
- 第220章 樓外樓·西湖醋魚的「酸甜平衡·十月廿一」
- 第221章 河坊街·定勝糕的「粉糯心意·十月廿二」
- 第222章 龍井村「茶香與筍鮮·十月廿二」
- 第223章 鹹亨酒店「茴香豆與黃酒·十月廿四」
- 第224章 十月末的「味覺總結·十月廿五」
- 第226章 三坊七巷·佛跳牆的「山海盛宴·十月廿八」
- 第227章 達明路·魚丸的「包心哲學·十月廿九」
- 第228章 西街·面線糊的「深夜溫柔·十一月初一」
- 第229章 蟳埔村·簪花與海鮮的「漁村浪漫·十一月初二」
- 第230章 關岳廟·潤餅的「包容萬象·十一月初三」
- 第231章 離開泉州前的「古早打包·十一月初四」
- 第232章 沙坡尾·沙茶面的「南洋風味·十一月初五」
- 第233章 八市·土筍凍的「獵奇與真香·十一月初六」
- 第234章 十一月初七·向廣東出發
- 第235章 陶陶居·蝦餃的「水晶密碼·十一月初八」
- 第236章 泮溪酒家·艇仔粥的「江湖氣·十一月初九」
- 第237章 西華路·啫啫煲的「鑊氣暴擊·十一月初十」
- 第238章 汕頭·牛肉火鍋的「部位美學·十一月十一」
- 第239章 潮州·粿條的「米香世界·十一月十二」
- 第240章 南澳島·海鮮粥的「深夜食堂·十一月十三」
- 第241章 離開潮汕前的「功夫茶儀式·十一月十四」
- 第242章 東門老街·腸粉的「廣式與港式·十一月十五」
- 第243章 歡樂海岸·創意粵菜的「腦洞大開·十一月十六」
- 第244章 十一月十七·向香港澳門出發
- 第245章 蘭芳園·絲襪奶茶的「絲滑密碼·十一月十八」
- 第246章 廟街·煲仔飯的「鍋巴誘惑·十一月十九」
- 第247章 議事亭前地·葡式蛋撻的「酥皮魔法·十一月二十」
- 第248章 官也街「莫義記貓山王榴蓮雪糕·十一月廿一」
- 第249章 十一月末的「味覺總結·十一月廿二」
- 第250章 清晨六點的「老友粉江湖·十一月廿四」
- 第251章 中山路·酸嘢的「萬物皆可泡·十一月廿六」
- 第252章 三街兩巷·檸檬鴨的「果香暴擊·十一月廿七」
- 第253章 崇善·桂林米粉的「幹拌哲學·十一月廿九」
- 第254章 陽朔·啤酒魚的「漓江鮮·十二月初一」
- 第255章 興坪古鎮·釀菜的「萬物有餡·十二月初二」
- 第256章 遇龍河·竹筒飯的「山水清香·十二月初三」
- 第257章 酸筍作坊的「發酵密碼·十二月初四」
- 第258章 聚寶螺螄粉「辣油的熱烈·十二月初五」
- 第259章 工業風螺螄粉店「新舊碰撞·十二月初六」
- 第260章 三江·油茶的「侗族煙火·十二月初七」
- 第261章 融水·酸湯魚的「苗寨酸辣·十二月初八」
- 第262章 柳州夜市「露水湯圓·十二月初八」
- 第263章 離開柳州前的「酸香打包·十二月初九」
- 第264章 十二月初十·向海南出發
- 第265章 騎樓老街「清補涼的夏日穿越·十二月十一」
- 第266章 板橋路·海鮮排檔的「現撈現煮·十二月十二」
- 第267章 五公祠「老爸茶的慢時光·十二月十三」
- 第268章 第一市場「椰子雞的黃金搭配·十二月十四」
- 第269章 後海村「沖浪與沙蟲粥·十二月十五」！
- 第270章 亞龍灣「熱帶水果宴·十二月十六」
- 第271章 三亞夜市「炒冰的冰爽暴擊·十二月十六」
- 第272章 文南老街·文昌雞的「白斬哲學·十二月十七」
- 第273章 東郊椰林·椰香飯的「自然饋贈·十二月十八」
- 第274章 十二月廿的味覺總結
- 第275章 歸程「後備箱裡的味覺地圖·十二月廿三」
- 第276章 手賬與照片「被定格的味覺瞬間·十二月廿七」
- 第277章 重逢·用味道「複刻旅程」
- 第278章 短視頻誕生·讓味道“長”出故事
- 第279章 傳味人修煉·讓故事“住進”味道
- 第280章 遠方食堂開業「讓味道“落地”成煙火·2025年3月8日」
- 第281章 傳味進行時·讓味道“長出”新故事
- 第282章 食客的“味道提問”·讓回憶照進現實
- 第283章 地圖上的“美食貼紙”·把旅程疊成詩行
- 第284章 糖油果子的“甜而不膩”·日子的味覺哲學
- 第285章 故事的“未完待續”·讓行走成為永恒