首頁 玄幻奇幻
  • 冥想成神
  • 作者: 夢界記錄者 2026-02-20
  • 247篇 狀態: 連載中 76萬字 大約需要26小時閲讀
  • 最好的冥想方法是什麼樣的?最好的方法應該是最適合自己的如果冥想內容裡有調整呼吸部分,我會緊張。而單純的掃描身體的練習,對我的效果特別好經過持續努力,我終于找到了最合適的音頻,就是hope助眠裡面的50分鐘的“睡前冥想,深度放鬆身體”這個音頻主要部分就是掃描放鬆身體,而且全程有人聲,可以反復聽,而且音色溫柔動聽,不知不覺就陷入其中了
  • 觀看記錄 順序 ↓

    正文 / 247